4/29（日）、30（月） 春の土用 さそり座満月のリトリート ～魔女とすごす2日間～
★ 残席3名様 ★
春の土用とは、立春から立夏までの季節の変わり目のことです。
土の気(エネルギー)が盛んになり心と身体も揺れ動く時です。
さそり座満月は、物事の内側に隠された本質を見極めやすく、今ある自分を受け止めやすい時です。
この大切な、春の土用さそり座満月の日に、伊那谷の魔女と八ヶ岳の魔女が、さそり座満月のエネルギーをたっぷり浴びた春の薬草を使った特別なプログラムをご用意します。
自然豊かな伊那谷の築130年の古民家で、この家に暮らす魔女ゆかりんが薬草を使った養生ご飯を作り、八ヶ岳の魔女波多野ゆふが、薬草のお話、観察会、薬草コスメづくりのワークショップをします。
薬草の力を借りて本来の自分自身を見つめ、センタリング(自分軸)とグラウンディング(大地を感じる安心感) を感じ取れる時間にしませんか？
【 日時 】
4/29（日）、30(月）（1泊2日のリトリートになります）
29日13時スタート
30日13時終了
【 場所 】
長野県伊那市高遠町山室 農家野草民泊「福田屋」
（お申込みいただいた方に詳細をお伝えいたします）
【 定員 】
限定4名様 →残席3名様です
【 料金 】
30000円（税込 宿泊料金、お食事代、ワークショップ料金込み)
★お土産付き（ マイさそり座満月ウォーター、 春の薬草芳香蒸留化粧水、 あなたの月よみ読みとき診断書、ゆかりんの手作りお醤油）
※茅野駅または、伊那市バスターミナル送迎 別途1000円かかります。
【 内容 】
●1日目（4/29） 13：00集合 13：30スタート
◇薬草観察、夕食用の薬草摘み
◇温泉
◇囲炉裏で夕ご飯
・釜戸ご飯と薪ストーブでのオーブン料理
・薬草を使ったおばんざい(薬草天ぷら、 ノカンゾウの酢味噌和え、たんぽぽ、カキドオシ、クレソン、わさび葉、フキ、雪の下など)。
・ゆかりんの薬草ブレンドホット赤ワイン。
◇満月散歩（もしかしたら夜桜が見られるかも？！）
◇さそり座満月ウオーターづくり
◇就寝
● 2日目（4/30）
◇起床後、ゆったりとからだほぐしタイム。
◇軽めの朝食
・甘酒入り薬草スムージー
・スペシャルドリンク ↓
コーヒー（土鍋と七輪を使った自家焙煎、湧水で淹れたフレンチプレスコーヒー）
or
チャイ（魔女の豆乳薬草チャイ）
・天然酵母パン
・フルーツ、手作りジャムなど
◇薬草摘み
◇春の薬草芳香蒸留化粧水づくり（摘んだ薬草を、湧水を使って手作り蒸留器で蒸留します）
◇早めのお昼ご飯
・焼きおむすび
・自家製味噌の薬草お味噌汁
・つくしのお醤油炒め
・こんにゃくの天ぷら
・魚と野菜のキッシュなど
◇クロージング、シェアリング
◇13：00終了
☆こんな方にオススメです。
・自然の中でリフレッシュしたい方
・暮らしに薬草を取り入れたい方
・自分を見つめてみたい方。
・満月のエネルギーを浴びたい方。
・古民家で過ごしてみたい方。
・高遠コヒガンザクラを見たい方。
・ぐっすり眠りたい方。
☆こんな事に出逢えます。
・自然の中でのんびり、ゆったり深呼吸。
・薬草と仲良くなる。
・湧水の音で目がさめる。
・パチパチと燃える火で釜戸ご飯。
・桜の木下でお茶。
・薬草摘みと手造り化粧水作り。
・囲炉裏でごはん。
・満月散歩でエネルギーチャージ。
・猫とゴロゴロ。
・薬草料理づくし。
・薪ストーブでのオーブン 料理。
・よもぎの胡麻豆腐。
・マイ満月ウオーター作り。
・豆炭こたつ。
・裸足で大地を感じる。
・手造りこんにゃく刺身。
・かりーにゃのマコモ茶と モミ付き黒焼き玄米茶。
・食前酒 山査子酒、よもぎ酒。
・魔女ブレントの薬草チャイ。
・手造り甘酒スムージー。
☆材料は手造りのものやオーガニックまたは、地元産のものを使用します。
☆猫が二匹いますので猫アレルギーの方はご遠慮ください。
☆お食事は野菜中心に少しの動物性の物や卵乳製品を使います。
☆アレルギーなどがある方は、対応可能なのでお知らせください。
プロフィール
●伊那谷の月よみ魔女ゆかりんこと 石井ゆかり
薬草専門家、 Kigi主催
元八ヶ岳中央農業実践大学校農林体験学習ハーブ講師、元シミック八ヶ岳薬用植物園勤務
AEAJ日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級
千葉県薬剤師会 日本民間生薬検定 初級
足元の薬草と共にある暮らしを提案しています。
薬草は特別なものではなくいつでも私たちの足元にあり、古来の人々は感謝と共にその恩恵に預かってきました。
その人に必要な薬草はその人の足元に生えており、同じ時間と場所を共有している薬草を暮らしの中に取り入れることは、生きていくうえで大きな安心感につながると感じています。
講座では、薬草の見分け方や薬草観察、足元の薬草を使ったコスメづくりや薬草を使ったお手当についてお伝えしています。
私たちと変わらない命を持った植物の生き方をなるべく詳しくお伝えすることを心がけています。
八ヶ岳のWebメディア ハチモットで、毎月第一金曜日に植物のコラムを連載中。
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【 お申込み 】
事前振り込み制となります。
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こちらから折り返し、返信メールを送信いたします。
（返信メールは自動配信です。万が一届かない場合は、お問合せください。）
【キャンセルについて】
心を込めて準備をさせていただいております。
材料の手配、資料作成等準備の都合上、下記のキャンセルポリシーを設定させていただきます。
開催日の５日前から３日前は料金の３０％。
２日前は料金の５０％。
開催日の前日および当日のキャンセルにつきましては、 １００％のキャンセル料が発生します。
【 お問い合わせ 】
下記までまでお願いします。
石井ゆかり
メール tanpopotoumi@ybb.ne.jp
電話&FAX 0265-94-2263
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